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魚油怎麼吃:

每日飯後補充2顆即可補充身體所需營養。

飯後服用魚油的原因是因為飯後身體分泌膽汁可以幫助脂溶性維生素的吸收，但要避免和鈣片一起吃，以確保魚油的吸收率。

安欣沛特別添加了珍貴紅藻蝦紅素與日本大廠輔酵素Q10，能促進新陳代謝、調節生理機能、保持青春活力

 生活當中為什麼要補充魚油呢～～～因為魚油添加EPA+DHA，這些是我們身體比較缺乏的脂肪酸，正因為人體無法自行合成所以我們才需要外來補充  

????主要成份：精製魚油精製魚油、混和濃縮生育醇、紅藻萃取物含蝦紅素紅藻抽出物、橄欖油、生育醇維生素E抗氧化劑、輔酵素Q10、維生素E DLαTocopherol

????注意事項： 

1.本產品為保健營養品，不能取代正規醫療及相關藥品，食用前建議諮詢專家意見。

2.本食品不添加化學色素、人工香料及防腐劑。

3.因含有輔酵素Q10及蝦紅素，內容物略呈紅色雲霧狀此為正常現象，敬請安心食用。

4.一日請勿超過4顆，多食無益。 

【警語】15歲以下、懷孕或哺乳期間婦女及使用抗凝血藥品warfarin之病患不宜使用。

我們會擔心魚油是否含有重金屬成分？

一般來說大型魚類才會有這種疑慮，H2U安欣沛魚油標榜特地嚴選南太平洋純淨無汙染海域的小型魚類，因此我可以吃得很安心。　

* 根據美國飲食指南，未達到成人維持健康目的，建議每周至少攝取EPA+DHA 1750mg

而這個數值大約等同於食用5個手掌心大的扁鱈和9個手掌心大的吳郭魚

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文章來源: 劉小貝日常.分享.旅遊.美食天地